铁路会胖吗

Ⅰ 当铁路乘务员都有什么要求 身高要求吗 还有其他什么要求吗

这个绝对有要求，我之前还专门咨询过呢，不过问的是动车，我想应该差不多，回他们要答形象气质佳，五官端正，普通话流利，不能过胖，身高好像超过1.73就不要了，最矮不能多少我忘了，不过一米六几应该没问题，他们也没说专业的问题，我是电子商务专业他们说可以

Ⅱ 我是个铁路货运火车司机，男，求个减肥方法，不吃药只运动的那种就行，具体情况如下：

只要干这个工作做什么运动也没用，无规律的作息，该吃饭时要卡死入睡，该睡觉时到点出库，而且现在都是电力机车。电磁辐射你懂得，最重要的是各种苛捐杂税，我不说你也明白。所以，只有不在干这个工作才能恢复正常人的生活，那时保持适当的运动就可以了。

Ⅲ 睡觉也会长胖吗

不会阿，睡觉不但不会变胖还有减肥的功效~~ 睡觉为何能减肥 最近，日本掀起一阵睡眠瘦身的浪潮。 据日本最新研究成果称，导致身体发胖的主要原因是体内生长激素分泌不足。生长激素简称HGH，是人体自行分泌的一种天然激素，主要作用是促进骨骼及肌肉的生长，同时也加速体内脂肪的燃烧。HGH的分泌量会随着年龄的增长而下降，到30岁以后便迅速下降，所以越接近中年，体态越臃肿，身材不易保持，甚至变形。即使是保持20岁时的饮食习惯，体重仍难保持标准。 HGH只有夜间睡眠时分泌，尤其是在入睡90分钟以后分泌量最旺盛。人体在睡眠时，身体机能运作会趋于迟缓，但新陈代谢功能仍会持续进行，积存于体内的卡路里也能不断地燃烧，越是年轻健康的人，细胞代谢就越活泼，睡眠时消耗的能量当然就越多。所以睡觉能够减肥。 睡觉减肥如何减 睡觉减肥是“有规矩”的：睡前3个小时不能进食。刚吃饱后也不能马上做运动。同时不宜选择过于激烈的运动项目，可以做做仰卧起坐及简易的伸展操，最好每天做15分钟以上。 睡觉减肥的方法是否可信，睡觉减肥能减几分？记者采访了一些专家和业内人士。 睡眠减肥因人而异 铁路总医院的内分泌科主任姜涛认为，睡眠减肥因人而异。“生长激素，的确在夜间会分泌得多一些，所以婴儿时孩子都是在睡眠中长大了，而且儿童也是在夜间睡眠时容易长个儿。但是，生长激素旺盛，骨骼生长就会加粗，软组织肥大，体重就会增大，所以反而会增胖。” 姜涛主任说，“生长激素旺盛，同时增加人体代谢，这时的人体代谢会比普通人快，而人到中年时，生长激素就会下降，如果增加代谢率，又少吃东西，并且在睡前消耗掉一些热量，从这个角度上看，可能睡眠能减肥。小孩子的代谢率高，燃烧的高就会瘦。” 光靠睡觉还不行 北京青鸟健身中心的瑜伽教练范京广告诉记者，在睡觉之前如果不吃东西，又要坚持多做些运动，从这一点看是能够达到减肥的目的。但是，如果光靠睡觉减肥，这一点儿我却不敢认同。 从健美的理论来看，运动、休息、营养要合理调节，才能保证身体机能的正常运转。就拿我个人来说，我每天都会保持很大的运动量：早晨5点多，我就起来练功，每天练一个小时左右。睡眠时间也一定要保证，如果睡眠不足身体机能就不能正常运转，我晚上睡眠时间虽然不多，但是我白天往往会补上一觉的，这样就能保证充足的睡眠了。 要让减肥简单化 北京马妮形体梳理有限公司的总经理白明表示，人们往往会把简单问题复杂化，其实有些科学数据在一个人身上往往是微不足道的。不要轻信这种减肥法可以使多少人瘦了多少斤的说法，而要遵循人体的自然法则。 需要减肥的人要有自己的判断，不能被这些数据所迷惑。减肥者一定要让减肥简单化，首先要保持良好的饮食习惯，再加上适量的运动，一定会使自己看上去匀称美丽的，对花样繁多的减肥方法要抱有一个平和的心态去面对，有时候人们往往会把最基本的东西丢掉。 =========================== 睡觉能减肥？ 信不信由你，目前在日本造成强力震撼的睡眠减肥法被称为“瘦身的最后机会”，已获得很好的反馈！不少减肥失败的人都可以通过此法大幅度的瘦下来！ 生长激素简称HGH，是人体自选分泌的一种天然激素，主要作用是促进骨骼及肌肉生长，同时亦可加速体内脂肪的燃烧。HGH的分泌量会随着年龄的增加而下降，到了30岁以后便会迅速降低，致使人愈接近中年，体态就越臃肿，身段不易保持。HGH只在夜间睡眠时分泌，尤其是大约入睡90分钟以后的“逆睡眠”时分泌量最旺盛。我们平日所摄取的热量远超出我们身体所消耗的热量，多出的营养素日积月累，形成脂肪赘肉，如果身体本身的基础代谢率又低，热量无法适时消耗，就很容易造成肥胖的恶性循环。而事实上热量的燃烧与各组织的生长，70%以上都是在静息的状态中进行的，尤其是在睡眠中进行。美国学者发现在入睡前补充高浓度的复合氨基酸，可以促进成年人HGH生长激素的分泌增加，即可快速燃烧体内多余的脂肪，在睡眠中不知不觉恢复健美窈窕的身材，因为复合氨基酸可以帮助身体于能量生产过程中有效运用脂肪酸，并有利于胶原蛋白的形成，帮助骨骼的成长及软骨、结缔组织、纤维蛋白的组成。

Ⅳ 铁路面试太胖的要么

具体要看你应聘什么岗位，以及你胖到什么程度了。如果只是一般的胖，没有影响到健康，那应该没有问题的。反之则难说。

Ⅳ 身高192，体重240斤能学铁路乘务员吗

一般不能学铁路乘务员，因为车厢里的通道比较狭窄，过胖过高的人在里面行动不方便。但可以学高铁驾驶员。

Ⅵ 铁路乘务员一般要求体重是多少

普遍是没有硬性要求的。当然身高偏上体重正常，身材匀称是最好的。

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列车员能力要求

1．具有良好的观察能力

良好的观察能力是客运服务人员的基本技能，是搞好优质服务的前提。在客运服务中，注意观察细小的事情，从中发现新情况、新问题，改进服务方式，或从细微的征兆中发现问题的本质，有效地防止各种事故的发生，保证旅客运输安全。

2．具有准确的判断力

列车客运服务工作经常会出现意想不到的新情况、新问题，特别是对突发事件的判断能够及时、准确，才能预防或制止各种事故的发生，保证旅客运输安全。

3．具有良好的记忆力

客运服务人员必须对铁路的规章制度、技术业务、实际操作、列车到开时分等方面的知识必须记得牢，并能灵活运用，才能对旅客的询问对答如流。所以，客运服务人员要从视觉、听觉、动作3个方面加强记忆力的培养，提高自己的工作能力和工作效率。

4．具有较高的理解能力

客运服务人员的理解能力有两个方面：一是表现在对铁路规章制度、操作技能知识的理解，理解透彻才能掌握运用。二是表现在尊重旅客，对旅客的心理需求多一分理解，才能有耐心、热心去为旅客服务。所以客运人员的理解能力有别于其他工种，是客运服务人员必备的能力之一。

5．具有较强的表达能力

列车员同旅客进行语言交流，直接反映服务态度和服务水平，因此需要较强的口语表达能力，而口才又是人类生活中应用最普遍而最难能可贵的技术或艺术。

6．具有较强的人际交往能力

旅客列车每天有各种各样的旅客，他们的性格、爱好、兴趣各不相同，旅行需求不同，列车员同他们处理好关系是十分重要的，因为这关系到对你的工作的评价，直接反映服务质量。

参考资料：网络-列车员

Ⅶ 在铁路局工作是一种什么样的体验

我和老公都在铁路工作，最明显的感觉就是时间还算充裕，都是倒班的工作，可以照顾家里老人和孩子

Ⅷ 胖人可以做高铁乘务员吗

可以啊。得看有多胖了。
高铁乘务员或乘服员 见过胖的，但很少。
如果是铁路关系杠杠的硬，进去当服务员 是有可能的。
如果是通过社会招聘，进去当乘服员，估计也难选上，应聘者太多了，而且对形象气质要求都很高。

Ⅸ 中国12306官网真烂,铁道部肥的流油为什么不把软件改善

访问量太大要是关闭网站升级的话会拖延很多列车